actualité autour d'un café

La gym douce est une activité adaptée aux capacités de chacun, qui permet aux résidents de rester actifs tout en respectant leurs limites. À travers des mouvements simples, des étirements et des exercices de respiration, elle favorise la mobilité, l’équilibre et la détente. Au-delà des bienfaits physiques, ces séances sont aussi un moment de convivialité et de partage, contribuant au bien-être moral et au maintien du lien social entre les participants.

Quiz culture générale et musical qui permet de maintenir et de faire travailler les fonctions cognitives

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